24 de abril de 2019

Yoga: prática vai além da atividade física e promove equilíbrio

Uma atividade física capaz de trabalhar de forma complementar questões relacionadas ao estresse, à ansiedade, além de colaborar no tratamento da depressão e da insônia. A […]
24 de abril de 2019

Café: Vilão ou mocinho?

Paixão nacional, o cafezinho tem destaque no desjejum e segue acompanhando o dia a dia das pessoas, no trabalho e nas refeições seguintes. A bebida, que […]
24 de abril de 2019

Cuidados que a grávida deve ter ao se exercitar

Os exercícios físicos ajudam a gestante a relaxar, melhoram a postura, diminuem a dor lombar e ainda combatem o risco de desenvolver diabetes gestacional. Os benefícios […]
24 de abril de 2019

Sal, açúcar, gorduras: os riscos do excesso

Riscos do excesso Utilizados com moderação em preparações culinárias com base em alimentos in natura ou minimamente processados esses ingredientes contribuem para diversificar e tornar mais […]